每一个都标准而有力，没有丝毫的懈怠。

接着便是仰卧起坐，袁皓同样一口气完成了剩余的9000个。

他的腹部肌肉如同钢铁般坚硬，每一次起坐都显得无比轻松。

完成这些后，他没有停歇，继续进行蛙跳训练。

一口气跳完了剩下的9000次，每一次跳跃都显得那么有力，仿佛能够感受到地面的每一次震动。

最后，袁皓开始了长跑训练。

他以惊人的耐力和速度，一口气跑完了剩余的90公里，每一步都显得游刃有余。

袁皓的体能和耐力，在这一系列的训练中得到了充分的展现。

完成所有训练后，系统熟悉的提示音当即再次响起。

“叮！恭喜宿主，成功完成进阶日常任务！”

“奖励：体质+10，武道+10，气功+10！”

“奖励：可调节重力武道服（上限100倍重力）。”

“物品介绍：一件能够根据使用者需求调节重力的超凡武道服，不仅拥有卓越的耐久性，还能在训练中模拟各种环境压力，提升使用者的力量和速度。穿上它，你将能在任何环境下进行高强度训练，无需担心外界条件的限制。”

对于属性点这种常规的奖励，他早已习以为常，但这件可调节重力武道服却让他眼前一亮。

这不仅仅是一件装备，更是一个能够帮助他突破极限、提升实力的神器。

袁皓迫不及待地想要试穿这件武道服，看看它是否真如系统介绍的那样神奇。

他迅速地换上了这件武道服，调整到2倍重力模式。

一瞬间，袁皓感到身体仿佛被一股无形的力量紧紧束缚，每移动一步都变得异常艰难。

但他没有退缩，反而更加兴奋。

这奖励正是他所需要的，一种能够让他突破极限的训练道具。

短暂地体会了一下2倍重力下的感觉后，袁皓随即脱下了武道服。

他决定以后独自加练的时候，再正式开始使用这件装备。

明日，还有猿刚安排的更加严格的训练等着他。

袁皓知道，他必须保持最佳状态。

在那之前，他决定先好好休息，让身体得到充分的恢复。

夜幕降临，袁皓躺在床上，回想着今天的训练和系统给予的奖励，心中不禁对未来充满了期待。

这种稳步变强的感觉实在是太棒了！

半个月后。

袁皓住所，门外一处空地上。

袁皓双手背在身后，稳稳地立在原地，呼吸均匀而深长，没有一丝紊乱的迹象。

而在他身旁，猿刚正手持一根结实的木棍，不断地敲打着袁皓的身体。

肩膀、背部、胸膛、腹部、腿部、手臂等各部位，在经受了猿刚的连续击打后，袁皓的皮肤上竟没有留下任何痕迹。

猿刚的眼中不由露出一丝异色，但他并没有停下来的意思，继续挥动木棍，每一次击打都比之前更加用力。

袁皓依旧纹丝不动，仿佛那木棍击打的不是他的身体，而是一块既柔韧又坚硬的奇特海绵。

每一棍落下，都无法给袁皓带来任何实质性的伤害，好像他的身体已经练就了一层坚硬的外壳。

袁皓的脸上没有露出任何痛苦的表情，依旧平静如常。

好小子！

这才多久，他的身体竟然完全无视木棍的敲打。

如此夸张的进步速度，简直让人难以置信！

想必眼前这小子，差不多已经将《金刚不坏之躯》这门秘术修炼到了初段极限。


这段时间，因为袁皓一直忙于修炼族中秘术，他已经好久没有尝到袁皓做的美食了。

自从品尝到了袁皓所做的美食后，猿杰对瓜果蔬菜类的传统食物渐渐失去了兴趣。

每天不吃点肉食，他就会觉得浑身难受。

虽然这些时日他也尝试做了一些肉食，但是与袁皓的手艺相比，不知差了多少。

不是食材没熟透，就是味道不对，因此他好几次吃坏肚子，可没少遭罪。

无奈之下，猿杰只得暂时恢复了素食的习惯。

但今天不同，袁皓亲自邀请他吃大餐，期待已久的猿杰自然不会错过这个机会。

在忙活了一阵后，好几种美味佳肴就被两人摆上了餐桌。

看着桌上那色香味俱全的菜肴，猿杰的眼睛立刻亮了起来，情不自禁地咽了咽口水。

“瞧你那点出息，还有最后一道菜，等上齐了咱俩就开吃，很快的！”

袁皓见状，笑着拍了拍猿杰的肩膀，示意他稍安勿躁。

袁皓转身走进了厨房，不一会儿，便端出了一盘香气四溢的烤肉。

这道菜是袁皓精心准备的，他特意选用了上等的野猪肉，经过腌制和烤制，肉质鲜嫩多汁，外皮酥脆，香气扑鼻。

“好了，准备开吃！”

袁皓放下最后的烤肉盘，拍了拍手，示意猿杰可以开始享用。

可是，就在猿杰刚要伸出手时，屋外响起一阵清脆的敲门声。

猿杰刚伸出的手就此顿住，目光不由自主地转向袁皓，脸上露出一丝疑惑。

袁皓也停下了动作，眉头微蹙，显然对这突如其来的访客感到意外。

这个时候会是谁呢？

他放下手中的餐具，起身去开门。

门一开，只见猿刚面带微笑地站在门口。

“猿刚前辈，您怎么来了？”

袁皓多少有些惊讶，但还是礼貌地邀请他进屋。

猿刚摆了摆手，道：“袁皓，族长让我带你过去一趟，你准备一下。”

“族长找我？”

袁皓满脸诧异地看向猿刚，不明白族长为何会在这个时候找他。

猿刚点了点头，表情严肃地说道：“是的，昨天我将你的修炼进度告知族长后，族长点名要见你，还准备考校你一番。”

“如果你的表现令族长满意，族长肯定不介意给予你更多的支持和资源。”

“你可要好好表现！”

听完猿刚的解释，袁皓明白，族长亲自考校，无非是想确认一下他的修炼进度是否真的如猿刚所说。

这倒是没什么可担心的。

毕竟，现在的他已然将《金刚不坏之躯》这门秘术修炼到了中段层次，肯定能通过族长的考校。

沉默片刻后，袁皓突然问道：“猿刚前辈，那族长那边管饭吗？”

“……”

猿刚微微一愣，一时间不知道该如何回复。

他没想到，袁皓这小子竟然丝毫不担心族长的考校，反而关心起吃饭的问题。

猿刚无奈地摇了摇头，回答道：“我只是来传话的，至于族长那边管不管饭，我就不清楚了。”

“既然族长那边不管饭，那我先吃了再去也不迟。”

“族长的考校固然重要，可是空着肚子接受族长的考校，我可没信心让族长满意。”

袁皓停顿了一下，接着向猿刚发出邀请。

“想必猿刚前辈还没吃早餐吧，不如坐下来尝尝我的手艺？”

“上次，您拒绝了我的邀请，这次可别再推脱了。”

“来吧！里面请！”

没等猿刚回答，袁皓便热情地将他推进了屋内。


“若是我没看错的话，你在第一轮考核中施展的所谓“分身术”与“替身术”并不是传统意义上的忍术，多少有些取巧之嫌。”

“能否告诉我，你是怎么做到那个地步的？”

袁皓微微一愣。

他没想到族长猿魔竟然注意到了自己在考核中使用的特殊技巧。

不愧是猿魔一族的族长，这眼光确实不是一般人所能比拟的。

袁皓心中暗自赞叹，同时也在思考该如何回答。

他从未想过隐藏什么，既然族长发现了些许端倪，袁皓决定坦诚相待。

当然，该隐藏的部分他也不会轻易透露，毕竟有些秘密确实不适合公开。

袁皓深吸一口气，然后缓缓开口：“族长，您所看到的技巧，其实是我偶然间所创的武技。”

“武技？”

猿魔闻言，眉头微微一挑，显然对袁皓的回答感到意外。

“何谓武技？”

袁皓微微一笑，不急不缓地说道：“所谓武技，简单来说，就是一种结合了身体力量与气运用的战斗技巧。”

“传统的体术也可以说是武技外在表现的一种形式，不同之处在于体术可以借助查克拉的力量，发挥出远超常人的力量和速度，而武技同样可以借助体内的气，发挥出远超肉身的力量和速度。”

“例如，我所创造的‘残像拳’可以借助体内的气，让自身的速度提升到一个极为夸张的地步，通过高速移动可以创造出堪比分身术的残像。”

“虽不是传统的分身术，但效果却和分身术差不多，都可以迷惑对手。”

猿魔听后，陷入了短暂的沉思。

片刻后，他再次开口问道：“你口中所说的‘气’又是何物？”

停顿片刻，袁皓解释道：“所谓气，是一种存在于我们身体内部的一股无形的力量，您可以理解为一种身体能量。”

“我们认知中的查克拉乃是精神能量和身体能量相互融合后的产物，而气则偏向于单纯的身体能量。”

“因为我不擅长提炼查克拉，在修炼过程中，我无意中发现，体内存在着另一种无形的力量，它诞生于体内，却不被众人知晓，而且这股无形的能量每个人都有，只不过缺少了调动的方式而已。”

“经过多次尝试和实践，我逐渐掌握了如何调动这股力量，并将其运用到战斗之中，从而创造出‘残像拳’这种武技。”

袁皓继续解释道：“正因为掌控了这股力量，这才让我的体术水平，在短时间内有了大幅度的提升。”

“气这种能量似乎天生就比较契合体术，它能够与身体的动作完美融合，使得每一次攻击都更加迅猛而精准。”

“而且，我发现气的运用并不局限于体术，它还可以在一定程度上强化我的感知能力，让我在战斗中更加敏锐。”

袁皓停顿了一下，继续说：“族长，我之所以能够创造出‘残像拳’这样的武技，正是因为对气的深入理解和运用。”

“这种能量完全不逊色于查克拉，而且还极为契合我们猿魔一族。”

“我确信，这股力量还有很大的潜力等待我们去挖掘！”

听完袁皓的解释，不单是族长猿魔，就连他身旁的三位长老也露出了深思的神情。

他们互相对视，似乎在无声地交流着对袁皓所言的评价和看法。

猿魔沉默了片刻，然后缓缓说道：“袁皓，你所展示的武技和对气的理解，确实令人印象深刻。”


与此同时，他的耳边响起袁皓的低语。

紧接着，猿夏感觉到一股劲风从背后袭来。

砰！

猿夏的身体如遭重击，整个人不受控制地飞了出去。

在空中划过一道弧线后，猿夏重重地摔在了地上。

嘭！

伴随着一阵腾起的白雾，猿夏倒下的身体突然消失不见，取而代之的是一截有些破烂的木桩。

“替身术吗？”

看到眼前这一幕，袁皓的嘴角不由露出一丝玩味的笑意。

也就在这时，猿夏的身影出现在袁皓的身后。

他手持苦无，抵在袁皓的脖颈处，寒声道：“袁皓，你输了！”

“你确定？”

丢下这句话，袁皓的身影迅速变淡，转眼间就失去了踪迹。

“这……这怎么可能？”

“什么时候……”

还没等猿夏回神过来，一股强大的力道落在他的背部。

猿夏只觉得自己被一股无法抗拒的力量推动，身体不由自主地向前飞去。

他重重地摔在了地上，激起成片的尘土。

猿夏挣扎着想要站起来，但他的身体仿佛失去了控制，无法动弹。

袁皓的身影缓缓出现在猿夏的视线中，他依旧保持着之前的平静模样，仿佛一切都在他的掌控之中。

“猿夏，是你输了！”

听到袁皓那宛如判决般的话语，猿夏的心中涌起一股不甘。

他有心反击，可是身体却完全动弹不得，无奈之下，只得放弃。

这场挑战，他可谓输得彻彻底底。

就算单独对上袁皓，他也完全不占上风，甚至连反击的机会都没有。

两人的差距实在是太大了，大到有些超乎他的想象。

他输得不冤！

猿夏轻轻叹了口气，有些无奈地闭上了双眼。

眼见这场挑战落下帷幕，站在高台上的族长猿魔当即开口道：“下面我宣布，袁皓为此次实战考核的第一名，至于余下的九个名次，将由剩下的二十一名参赛者争夺。”

“等二十一名参赛者恢复过来，实战考核将正式开始！”

随着猿魔的话语落下，从场外走出二十多名族人，他们将受伤的二十一名参赛者一一扶起，带离了场地，接受治疗。

至于袁皓，则找了个空闲的位置坐下，耐心等待起来。

也就在这时，他的脑海中再次响起熟悉的提示音。

“叮！恭喜宿主，成功完成支线任务：技惊四座。”

“奖励：气之感知技巧。”

“气之感知技巧？”

没想到会是这个技能。

袁皓的眼中露出一丝惊讶。

在龙珠世界里，气之感知技巧可以让使用者感知到周围生物的气息，甚至可以探测到远处的敌人。

它不仅能够帮助袁皓通过气判断敌人的强弱，还能让他在探索未知领域时，提前感知到潜在的危险。

以后若是碰到擅长伪装或隐藏的敌人，袁皓便能通过气之感知技巧来轻易锁定对方的位置。

这种能力在战斗中显得尤为重要。

它能帮助袁皓避免被敌人误导，从而做出正确的战术决策。

掌握了这个技巧，今后他不用再担心那些潜伏在暗处的威胁。

先是得到了瞬间移动，现在又得到了气之感知技巧，此次族考袁皓可谓是收获满满。

等实战考核结束后，他又能从族中得到《金刚不坏之躯》的修炼秘法。

等他修成了金刚不坏之躯，肉身的短板将不复存在。

今后，能在近战中胜过他的敌人将寥寥无几。

虽然他已经拿下族考的第一名，但是实战考核还得继续。


“叮！触发支线任务：猎杀蛇王！”

“任务奖励：随机。”

就在这时，系统的提示声再次响起。

袁皓双目微微一怔，随即从系统包裹中取出一把菜刀。

这把菜刀正是厨具套装中的其中一件。

虽然不知道是什么材质制作而成，但以其锋利程度来看，绝对比一般的兵刃要好上许多，而且刀身也更加厚重一些，可以说相当不错了。

现在的他毫无疑问被这条巨蟒盯上了，要想活下来只有一个办法，那就是干掉眼前这条恐怖的巨蟒。

也不知道手中的这把菜刀能不能切开这条巨蟒的身躯。

“嘶——”

蛇王首先按捺不住，张开血盆大口向袁皓咬来，口中发出一声尖锐刺耳的嘶鸣声，似乎想要将袁皓生吞活剥了似的。

身形未至，赫赫腥风便已扑面而来。

沿途所过之处，周围的空气都为之震荡不已。

袁皓也没有与蛇王硬碰硬的打算，毕竟以他现在的实力与蛇王硬碰硬肯定会吃亏，弄不好还会让他恢复没多久的身体再次受创。

在没有获得有效的治疗手段前，袁皓不想冒这个险。

他可不想未来的一段时间，躺在床上过活。

这不是袁皓想要的。

于是袁皓选择主动避让，轻松地躲过了蛇王的迅猛一击，从容地退到一旁。

然而，还没等袁皓喘口气，蛇王的第二击便接踵而至。

只见，一条如水缸般粗壮的蛇尾呼啸而来，强劲的力道使得周围空气都为之扭曲变形。

见此情形，袁皓的瞳孔骤然收缩，整个身子顿时凌空跃起，手中的菜刀猛然挥斩而出，凌厉的刀光划过半空，形成一个完美至极的弧度，朝着蛇尾狠狠地斩了下去。

“啪”的一声脆响，那巨大的蛇尾应声而断，同时一股强大无比的劲道也随之传来，将袁皓直接震得倒飞出去。

落地后，袁皓又接连向后退了七八步才稳住身形。

此时的他脸色有些发白，体内的气血更是翻腾不已。

好在袁皓及时卸掉了大部分的力道，要不然现在的他怕已是身受重创。

“好……好厉害！”

不远处，正在观战的猿杰看到这惊心动魄的一幕，不禁倒吸一口凉气。

他没想到袁皓居然强悍到这种地步。

简单的一击就斩掉了巨蟒的尾巴。

这样的实力实在太过惊人了，完全出乎他的预料。

要知道，在猿魔一族年轻的一辈中，猿杰和袁皓可以说一直都是吊车尾的存在。

可没想到，袁皓在恢复过来后，实力竟然提升到如此恐怖的地步，与原来相比简直判若两人。

以往族中吊车尾的位置两人轮流坐。

可是此时看来，以后这吊车尾的角色多半要落在他的身上，再也不会有人来接替这个位置了。

一想到这里，猿杰心里不免一阵郁闷。

难道被那种毒蛇咬伤后，真的能提升实力？

本来已经被猿杰摒弃的念头，竟然再一次地浮上他的心头。

此时，被斩断尾巴的蛇王因为痛苦，整个身体剧烈地扭动着，并且不断发出凄厉的惨叫声。

而对面，袁皓看着手中的菜刀，脸上闪过一丝明显诧异的神色。

本来袁皓还有点担心手中的菜刀不够锋利，可现在看来是他多虑了。

手中这把菜刀的锋利程度完全超乎他的想象。

那水缸般粗壮的蛇尾竟然如此轻易就被斩断了，而且整个过程没有一丝凝滞之感，切口处更是平滑无比，给人的感觉就像是切豆腐一般轻松惬意，自然流畅至极。

果然，系统出品必属精品！

这无疑让袁皓又多了几分底气。

再看蛇王，因为失去了尾巴，身上散发出来的气息愈显狂暴。

那一对竖瞳，看向袁皓的目光中充满了仇恨和怨毒的光芒，仿佛恨不得将袁皓撕成碎片。

袁皓见状，提着菜刀面无表情地向蛇王逼近，准备彻底结束这场战斗。

还没等袁皓出手，那蛇王按捺不住心中的怒火，庞大的身躯犹如一座小山似的朝着袁皓猛扑而来。

待逼近袁皓，蛇王忽地喷出一口毒液，如利箭一般直射袁皓面门。

毒液之中夹杂着一股浓浓的腥臭味道，让人忍不住生出阵阵恶心之感。

袁皓早有准备，急忙侧身闪避。

失去了袁皓这个目标，那道毒液直接喷洒在地面之上，顿时发出滋滋的声响，一阵白烟过后，地面上留下一处触目惊心的坑洼之痕。

“好强的毒性！”

看着毒液喷射在地面上所产生的效果，袁皓不禁倒吸一口凉气。

没想到蛇王喷出的毒液毒性居然如此恐怖。

如果自己不小心沾上一点的话，只怕小命不保！

现在，袁皓的身上可没有另一支解毒剂，来帮他清除这样的毒素。

眼见毒液攻击失效，蛇王不再迟疑，立即再次向袁皓发起猛烈的冲击。

它的动作比之先前明显要快上不少，眨眼不到的功夫就到了袁皓面前，张开血盆大口，朝着袁皓咬去。

袁皓自然不敢怠慢，身形一晃便躲过蛇王的攻击，然后对准蛇王的脖颈位置狠狠地斩了下去。

只见，一道凌厉的刀光闪过，蛇王的头颅应声而落，随后在地上砸出一个大坑，溅起一阵腥臭的血雨。

失去了头颅，蛇王的身躯抽搐了几下便没了生息，显然已经死透了。

“叮！恭喜宿主成功完成支线任务，奖励：残像拳！”

听到系统熟悉的提示声，袁皓紧绷的心神总算是舒缓下来了。

残像拳，一种特殊的武技，施展时可以产生数道甚至数十道的残影，倒是与火影中的分身术有些相似，都是用来迷惑对手的一种手段。

如果刚才对战蛇王时，施展出残像拳，袁皓有信心在瞬间结束战斗。

有了这个技能，以后在战斗中，袁皓就算对上比自己厉害一些的对手也不会吃亏。

着实是个不错的技能！

没有多少犹豫，袁皓当即就学了残像拳。

“叮！掌握残像拳，武道+15，体质+15！”

“咕咕……”

腹中的饥饿感，再次将袁皓拉回现实。

说起来，袁皓的肚子本来就很饿。

刚才与蛇王战斗，袁皓的全部注意力都放在战斗上，倒是没怎么在意。

可是战斗结束后，那暂时被压下的饥饿感再次袭来，而且越来越强烈，直让袁皓感到有些吃不消。

必须得尽快补充能量，要不然袁皓觉得自己真的很有可能被这股强烈的饥饿感逼疯。

目光转向蛇王的尸体，袁皓不由吞咽了几口唾沫。

现在的他不论看什么都觉得是食物。

如果不是被理智强制压下，恐怕袁皓现在就开始生吃蛇肉了。

这条死掉的蛇王，体型庞大，应该够他填饱肚子了。

“袁……袁皓，接下来我们该怎么办？”

亲眼目睹袁皓干掉蛇王，此时猿杰看向袁皓的目光明显多了几分敬畏和崇拜。

“你接着收集食物，至于我嘛，得先处理一下眼前的战利品。”

“那好吧！”

简单的交流过后，两人便分开了。

等猿杰走远，袁皓直接将蛇王的尸体收入系统包裹，然后朝着附近的一条小溪走了过去。

他实在是太饿了，不填饱肚子，袁皓感觉自己别想睡好觉。