”北宫逸的声音冷静而坚定，仿佛不带有丝毫情感。棠溪悦瑶闻言，立刻调整姿势，双腿微曲，双手前伸，开始扎起了马步。

起初，棠溪悦瑶还能勉强保持平衡，但随着时间的推移，她的双腿开始颤抖，身上的汗水如雨下。为了增加难度，北宫逸还在她的头顶放了一只碗，要求她必须保持平衡，不能让碗掉落。

然而，不到一炷香的时间，棠溪悦瑶的体力就达到了极限。她的双腿剧烈颤抖，身体失去了平衡，头顶的碗也随之掉落在地，发出清脆的响声。

“重来！”北宫逸的声音如同惊雷般在棠溪悦瑶的耳边炸响。他的眼神中透露出不容置疑的严厉，仿佛在告诉棠溪悦瑶，没有借口，没有退缩，只有重新开始。

棠溪悦瑶咬了咬牙，强忍着内心的恐惧和疲惫，再次调整姿势，开始了新一轮的扎马步。这一次，她更加专注，更加努力地控制着自己的身体。但随着时间的推移，她的体力再次达到了极限，双腿依然颤抖不已。

然而，北宫逸并没有因此放宽要求。他不断地提醒棠溪悦瑶调整呼吸、保持平衡，同时加大了训练的强度。棠溪悦瑶在他的严格要求下，不得不一遍又一遍地重复着扎马步的动作，直到她的双腿几乎麻木，汗水湿透了整个衣衫。

除了扎马步之外，北宫逸还安排了其他一系列的体能训练项目。棠溪悦瑶需要在限定的时间内完成跑步、跳跃、攀爬等高强度运动。每一次训练都让她感到筋疲力尽，仿佛身体已经被掏空。

当夕阳西下，武科场的训练终于结束时，棠溪悦瑶已经累得几乎站不起来了，索性便不顾自身形象，直接瘫倒在地上。

“公主莫要忘了剩余的六遍《礼记》，明早一同带过来。”说罢，北宫逸便离开了武场。

小青步入武场，看到棠溪悦瑶疲惫不堪地瘫倒在地上，心中顿时涌起一股心疼。她快步上前，温柔地扶起棠溪悦瑶，轻声细语地安慰着她，然